Trainingsrit met Ad6-teamgenoten Robert en Ron

Eerst natuurlijk weer even de link naar de Ad6-pagina voor donateurs : De stand is €90,- dus nog geen €2500,- maar ik ben al erg blij met de eerste donaties!  https://deelnemers.opgevenisgeenoptie.nl/ronaldverspeek

Vanmorgen om 8.50 op de fiets richting Robert & Ron voor een gezamenlijke trainingsrit. Het achterwerk was nog een beetje gevoelig na de kilometers van gisteren maar dat was alleen voelbaar in de eerste paar honderd meter.

Om 9.00 gestart en een ronde gefietst die alleen Ron bekend was.
Via Lozen een stuk langs het kanaal af en dan rechts via een prachtig fietspad van 6 kilometer richting Achelse Kluis. Van daaruit het mooie fietspad door de Leenderheide en via Strijp en Maarheeze weer richting Weert.

In Strijp moest ik helaas de achterband verwisselen en dat was waarschijnlijk een lek van gisteren, want vanmorgen was de achterband al teruggelopen van 10 naar 6 bar. Vond ik al een groot verval en helaas dus een lek.

55 km, rustig gefietst, voor Robert was het de eerste training, dus kilometers maken is veel belangrijker dan snelheid.

Hieronder de route en enkele actiefoto's!  :)

Mooie route, veel fietspad en goeie ondergrond!

Gearriveerd bij Ron & Robert

Veel hardlopers bij de IJzeren Man en Laurabossen

Actiefoto van Ron

Actiefoto van Robert

Teamspirit!

Veel fietspad en wegen door mooie natuur

Zicht vanuit de achteruitkijkspiegel

Tweede trainingsrit Alpe d'HuZes

Wil je doneren & mijn Alpe d'HuZes rit steunen? Dat kan hier :
https://deelnemers.opgevenisgeenoptie.nl/ronaldverspeek

De opbrengst van de donaties gaat 100% naar KWF. 
Bedankt voor je bijdrage!


Vandaag was het tijd voor een tweede training want er moeten kilometers in de benen! Linda wil zoveel mogelijk het trainingstraject meefietsen en dat vind ik super! Maakt de aanloop naar Alpe d'HuZes nog mooier.

Het was 5 graden. Fris, maar droog. Althans, bij de start. We fietsten via Swartbroek naar Ell, Hunsel en Ittervoort en het ging steeds harder miezeren. Via Neeritter naar Stramproy, langsAltweerterheide via Belgie weer terug richting IJzeren man en langs het kanaal terug naar Molenakker.

42,1km met een gemiddelde van 25,8. Lekker gereden zonder al te veel inspanning. Mooie route die we nog wel vaker zullen fietsen.

Bel

Leuke nieuwe fietsbel gekocht. Een Oi. Veiligheid is belangrijk! :)

Eerste trainingsrit Alpe d'HuZes

Zo, het begin is gemaakt. Vandaag de eerste kilometertjes gefietst ter voorbereiding van Alpe d'HuZes. Best frisssssssssss... en grijs, maar goed, de beentjes moeten onderhand getraind worden. Linda fietste mee. Leuk verkenningsrondje Budel, richting Soerendonk en via Laar weer naar huis. Mooie zonsondergang meegepikt in de laatste kilometers. Geen licht op de fiets dus net op tijd weer tuus.

O ja, startgewicht 81,5 kg. Daar moet nog wat vanaf als ik soepel de berg op wil klimmen. Kilootje of 5. Moet lukken... Alweer zin in de volgende meters!

Wil je doneren? Graag! Check de link naar mijn Alpe d'HuZes pagina hieronder :

https://deelnemers.opgevenisgeenoptie.nl/ronaldverspeek

Alpe d'Huzes

Na een uitnodiging afgelopen zaterdag, vandaag ingeschreven voor Alpe d'Huzes 2017. Buitenkans om deze mooie klim te fietsen voor een belangrijk doel, kankerbestrijding. In 2011, 12 en 13 reed ik 3 jaar met mijn toenmalige werkgever Hertek de Ride for the Roses met op zaterdag een Pre-Ride. Het is speciaal om met zoveel mensen voor hetzelfde doel te strijden. In de 3 jaren dat ik meereed met de Ride heb ik mooie bedragen kunnen ophalen voor KWF. Hopelijk kan ik dat dit jaar ook weer doen via de Alpe d'HuZes.

Donaties zijn belangrijk. Voor het werk van KWF. Voor het bestrijden van kanker.
Hieronder de link naar mijn pagina om te doneren. Alvast bedankt hiervoor!

https://deelnemers.opgevenisgeenoptie.nl/ronaldverspeek